1. Определение целей жизни.
2. Неведение не нужного хронометража.
3. Составление плана работы / оценка времени выполнения.
4. Определение приоритетов задач.
5. правило 80% — 20%
6. Отброс не нужных дел (ПВО).
7. Использование мусора времени.
8. Контроль успехов (контроль выполнения задачи).
9. Уметь отказать людям, если не возможно его сделать…
10. Час без отвлечения (тихий час).
11. вопрос Лайкейна «Что надо сделать»?
12. Разделения главных дел, на маленькие дела, которые возможно быстро выстроить.
13. Заставить себя сделать хоть часть дела.
14. Физический настрой на решение задачи.
15. Прерывание работы, для того чтобы возвратить КПД.
16. Определение причины по которой откладывается главная задача. Раздуть страх пока он не лопнит.
17. Определение цены отсрочки дела.
18. Поощряйте себя, но не перегибайте палку.
19. Развивайте силу воли.
В Конце книги приведены 61 правило, которыми пользуется автор.